(Q&A) THỰC PHẨM TỐT KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT

Q Hỏi

Thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường & kiểm soát lượng đường trong máu

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn.​

1. Mướp đắng

Vì nó đã được sử dụng như một loại thuốc truyền thống từ lâu đời nên nó được mệnh danh là “thực phẩm được Chúa ban tặng” ở Philippines.

Ở Okinawa, ngôi làng trường thọ lớn nhất thế giới được WHO công nhận, mướp đắng được cho là loại rau đại diện và được rất nhiều người yêu thích.

Nó là một loại trái cây giống như một món quà dành cho những người mắc bệnh tiểu đường và có lịch sử lâu đời thậm chí còn được ghi lại trong sách Đông Y Bảo Giám của Hàn Quốc.

2. Măng tây

Măng tây được cho là chứa nhiều glutathione, giúp kiểm soát lượng đường trong máu đồng thời loại bỏ chứng viêm mạch máu.

Nó cũng giàu crom, giúp cải thiện chức năng insulin, vì vậy đây là loại rau phải ăn đối với những người mắc bệnh tiểu đường tiềm ẩn để kiểm soát chế độ ăn uống của mình. So với hành và tỏi được biết là có chứa glucagon, tốt cho bệnh tiểu đường.

Nó chứa nhiều rutin, saponin và vitamin K hơn đáng kể, được mệnh danh là ba người lính ngự lâm kiểm soát lượng đường trong máu.

3. Rong biển

Rong biển rất giàu chất xơ và polyphenol. Chất xơ có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu lúc đói hoặc sau bữa ăn bằng cách làm chậm tốc độ hấp thụ đường vào cơ thể, và polyphenol được biết là giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường bằng cách ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra.

4. Đậu đen

Đậu đen có khả năng giải độc tuyệt vời và nhiều lợi ích khác. Nó chứa các enzyme gọi là trypsin và chymotrypsin, rất hiệu quả trong việc thúc đẩy bài tiết insulin, kích hoạt chức năng của tuyến tụy và giảm lượng đường. Chúng tôi khuyên bạn nên ăn sống hoặc xay.

Tôi đã kiểm soát được lượng đường trong máu của mình hơn một năm bằng cách uống nước ép mướp đắng và hiện tại tôi đang duy trì lượng đường trong máu ở mức bình thường. Mặc dù có thể có sự khác biệt giữa các cá nhân nhưng tôi nghĩ nước ép mướp đắng là tốt nhất. Được biết, nước ép mướp đắng có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt đến mức được gọi là insulin tự nhiên.

[Giúp kiểm soát lượng đường trong máu! Thành phần Momordecine và charantin trong mướp đắng]

Momordecine, thành phần tạo ra vị đắng cho mướp đắng, cũng được cho là có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu. Ngoài ra, thành phần charantin trong vỏ mướp đắng là một loại saponin giúp hạ đường huyết bằng cách kích hoạt tế bào beta của tuyến tụy. Charantin có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu bằng cách giúp cơ bắp hấp thụ glucose tốt hơn.

[Không chỉ kiểm soát lượng đường trong máu mà còn giảm mỡ trong cơ thể! Axit linoleic liên hợp trong mướp đắng]

Axit linoleic liên hợp có trong mướp đắng đã được Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm công nhận là thành phần chức năng giúp giảm mỡ cơ thể ở người trưởng thành thừa cân. Axit linoleic liên hợp không chỉ có tác dụng giảm mỡ trong cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường cũng như giảm mỡ nội tạng. Là thực phẩm hỗ trợ tốt cho bệnh tiểu đường ở người trẻ, tiểu đường ở người già và tiểu đường ở người gầy.

[Tác dụng phòng bệnh dành cho người lớn]

Nó chứa một lượng lớn “kali, magie, canxi và axit folic.” Trong số này, kali có tác dụng ổn định huyết áp bằng cách ức chế natri, đồng thời nó cũng chứa nhiều magie, canxi và axit folic, có tác dụng vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp.

Thành phần “momordecine” còn giúp giảm mức cholesterol trong máu và cải thiện huyết áp. Cao huyết áp là một trong những căn bệnh tiêu biểu của người lớn, mướp đắng chứa nhiều thành phần có tác dụng ngăn ngừa các bệnh ở người trưởng thành.

Gia đình tôi mắc bệnh tiểu đường nên chế độ ăn uống và tập luyện luôn là điều cần thiết. Có thời điểm lượng máu của mẹ tôi lên tới hơn 300 nên bà bắt đầu dùng thuốc trị tiểu đường và uống nước ép mướp đắng, và bây giờ chỉ số này đã giảm xuống gần như bình thường. Mướp đắng được cho là có tác dụng tốt trong việc giảm lượng đường trong máu đến mức được gọi là insulin tự nhiên và nó có tác dụng rất nhanh.