(Q&A) THỜI GIAN DÙNG VITAMIN TỔNG HỢP, BIOTIN, COLLAGEN

Hỏi:

Tôi hiện đang dùng collagen và vitamin tổng hợp, đồng thời tôi cũng dự định dùng biotin.

Tôi có thể dùng vitamin tổng hợp và biotin cùng nhau không??

Uống collagen (khi bụng đói) sau khi ngủ dậy -> Uống vitamin tổng hợp sau bữa trưa 1 tiếng

Trả lời:

Chuyên viên tư vấn của mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) giải đáp thắc mắc của bạn như sau

Có thể dùng vitamin tổng hợp và biotin cùng nhau. Bằng cách kết hợp hai sản phẩm này với nhau, bạn có thể nhận được các chất dinh dưỡng của vitamin tổng hợp và tác dụng của biotin cùng một lúc

Nên uống collagen khi bụng đói sau khi thức dậy và uống vitamin tổng hợp và biotin một giờ sau bữa trưa. Có thể uống vitamin tổng hợp và biotin trong bữa ăn và uống sau bữa ăn có thể giúp tiêu hóa

Tuy nhiên, vì phương pháp nạp vào có thể khác nhau tùy theo sản phẩm, nên bạn nên kiểm tra cẩn thận phương pháp nạp sản phẩm và tiêu thụ cho phù hợp. Ngoài ra, thời gian sử dụng có thể thay đổi tùy theo tình trạng sức khỏe hoặc thuốc điều trị của từng cá nhân, vì vậy nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ để tìm ra phương pháp sử dụng tối ưu

Trả lời:

Bạn có thể dùng vitamin tổng hợp và biotin cùng nhau.

Biotin là một trong những vitamin B và là vitamin tan trong nước nên không có thời gian cố định để dùng.

Nói chung, nên dùng giữa các bữa ăn hoặc sau bữa ăn để tăng khả năng hấp thụ biotin

Chúng tôi sẽ mách bạn cách an toàn và hiệu quả để kết hợp vitamin tổng hợp, biotin và collagen.

Trong hầu hết các trường hợp, không có vấn đề gì khi dùng vitamin tổng hợp và biotin cùng nhau. Tuy nhiên, uống collagen khi bụng đói trước bữa ăn sẽ có hiệu quả. Vì vậy, nên điều chỉnh thời gian ăn và tiêu thụ collagen khi bụng đói sau khi thức dậy, đồng thời uống vitamin tổng hợp và biotin cùng nhau một giờ sau bữa trưa

Thời gian tiêu thụ mẫu là:

1. Sau khi thức dậy: Collagen (nhịn ăn)

2. Sau bữa trưa 1 tiếng: Uống chung vitamin tổng hợp và biotin

Tất nhiên, không có vấn đề gì khi dùng biotin trong bữa ăn. Tuy nhiên, vì collagen được hấp thụ hiệu quả khi bụng đói nên bạn có thể điều chỉnh thời gian hấp thụ collagen và vitamin tổng hợp sẽ hiệu quả hơn.Nên kiểm tra thời gian dùng thích hợp dựa trên tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn và tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ hoặc dược sĩ. Ngoài ra, điều quan trọng là phải dùng thuốc theo phương pháp uống và liều lượng ghi trên sản phẩm