(Q&A) NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BỊ BỆNH VIÊM MŨI

Q Hỏi

Bệnh viêm mũi của tôi nặng đến nỗi khiến tôi đau đầu, có cách nào để nhanh khỏi không? Tôi đã đến bệnh viện và uống thuốc nhưng không thấy cải thiện gì.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn

Thực phẩm tốt cho người viêm mũi

1. Thực phẩm tốt cho bệnh viêm mũi – trà gừng

Gừng rất giàu vitamin C, magie và gingerol, đồng thời vitamin C giúp ngăn ngừa dị ứng bằng cách ức chế sự tiết và hoạt động của histamine. Gừng có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, khử trùng, làm giảm các triệu chứng như sổ mũi, ho, đờm, đồng thời làm ấm cơ thể bằng cách cải thiện các mạch máu ngoại vi, giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng mẫn cảm miễn dịch.

​2. Thực phẩm tốt cho người bị viêm mũi – táo

Vỏ táo có chứa chất kháng histamine và có tác dụng chống viêm. Táo là loại trái cây giàu kelcetin, giúp ngăn ngừa các bệnh ở người trưởng thành như tuần hoàn máu, cao huyết áp, xơ cứng động mạch. Nó làm giảm sự giải phóng histamine từ các tế bào miễn dịch. Vì vậy, nó là thực phẩm tốt cho bệnh viêm mũi dị ứng.

Ngoài ra, các nghiên cứu còn chỉ ra rằng ăn táo hoặc cá khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn hoặc dị ứng ở trẻ. Nếu gọt vỏ táo và ăn nó, bạn sẽ bỏ đi nhiều thành phần tốt giúp bạn đối phó với chứng dị ứng, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên rửa kỹ vỏ trước khi ăn.

3. Món ăn tốt cho người viêm mũi – trà lá thông

Trà kim thông có tác dụng tốt cho bệnh viêm mũi dị ứng, giúp giảm triệu chứng viêm mũi. Điều này là do lá thông làm giảm tốc độ gió và mang lại sự thoải mái cho ngũ tạng và lục quan. Trà lá thông có thể được làm bằng cách phơi khô lá thông và đun sôi thành trà. Ngoài ra, nên uống các loại trà ấm như trà củ sen, trà mật ong, trà bí ngô vì rất tốt cho bệnh viêm mũi dị ứng.

4. Thực phẩm tốt cho người viêm mũi – táo tàu

Táo tàu có tác dụng làm dịu tình trạng viêm mao mạch niêm mạc mũi. Đặc biệt, đun sôi cam thảo và táo tàu cùng nhau rồi ăn liên tục sẽ giúp giảm viêm mũi rất tốt. Ngoài tác dụng chữa viêm mũi, táo tàu còn có tác dụng làm ấm cơ thể, lưu thông máu, tăng cường miễn dịch, tốt cho tim phổi, giảm triệu chứng cảm lạnh, giúp phục hồi sau mệt mỏi. Nó cũng chứa vitamin C và các nguyên tố vi lượng, có tác dụng làm cho làn da khỏe mạnh.

5. Thực phẩm tốt cho bệnh viêm mũi – rau mùi tây

Rau mùi tây được biết đến là thực phẩm tốt cho bệnh viêm mũi dị ứng vì nó kích thích ăn ngon và có tác dụng giải độc. Đặc biệt, nên rửa sạch nước mùi tây, loại bỏ rễ làm nước ép và uống, hoặc bôi nước ép lên một miếng gạc hoặc miếng bông rồi chườm lạnh vào bên trong mũi.

6. Thực phẩm tốt cho người viêm mũi – bí đỏ

Bí đỏ rất giàu axit béo không bão hòa có lợi cho cơ thể, được sử dụng thường xuyên làm thuốc trong đông y từ xa xưa. Đặc biệt, bí già rất giàu vitamin A, vitamin C và kali cùng với các axit béo không bão hòa và được biết là có tác dụng chữa viêm mũi khi dùng làm nước trái cây hoặc cháo.

​7. Thực phẩm tốt trị viêm mũi – rễ hoa chuông

Rễ cây chuông tốt cho hệ hô hấp, chứa nhiều saponin nên giúp loại bỏ chất thải và làm sạch niêm mạc mũi. Ăn kèm với nước ép hoa chuông hoặc gia vị rễ hoa chuông sẽ rất ngon. Nếu ống phế quản của bạn yếu, bạn có thể dùng trà hoa chuông hoặc nước ép hoa chuông thảo mộc, để thấy tác dụng, bạn có thể làm nước ép hoa chuông và lê hoặc bột hoa chuông, hỗn hợp giữa củ hoa chuông và quả lê cũng rất tốt.