(Q&A) CÔNG DỤNG CỦA DẦU Ô LIU ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Q Hỏi

Xin chào, tôi tò mò về lợi ích của dầu ô liu!!

Tôi đại khái biết rằng dầu ô liu rất tốt cho sức khỏe.

Tôi không biết chính xác lợi ích của dầu ô liu là gì.

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn

Những lợi ích điển hình của dầu ô liu bao gồm ngăn ngừa bệnh tim mạch và ngăn ngừa lão hóa da, những lợi ích này là nhờ các chất chống oxy hóa oxy hóa chất béo không bão hòa có hàm lượng lớn trong dầu ô liu.

Trước hết, dầu ô liu chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa như axit oleic và axit linoleic. Axit béo không bão hòa giúp ngăn ngừa và cải thiện bệnh tim mạch và các bệnh ở người trưởng thành vì chúng làm giảm mức cholesterol trong cơ thể và ngăn chặn chất béo xấu tích tụ trong mạch máu.

Ngoài ra, dầu ô liu còn giàu chất chống oxy hóa có tên là squalene, không chỉ có tác dụng thải chất thải tích tụ trong gan rất tốt mà còn loại bỏ độc tố ra khỏi da, giúp làm đẹp da.