(Q&A) ĂN BILBERRY CÓ LÀM GIẢM BỆNH KHÔ MẮT???

Q Hỏi

Ăn quả bilberry có làm giảm chứng khô mắt?? 

Gần đây mắt tôi bị khô và cứng, nhưng tôi nghe nói quả bilberry rất tốt cho mắt.

Hãy giải đáp cho tôi về việc có nên ăn bilberry khi bị khô mắt hay không. 

A Trả lời

Chào bạn, SSP sẽ giải đáp thắc mắc của bạn về việt quất đen có làm giảm bệnh khô mắt hay không.

Bilberry là một loại trái cây tương tự như quả việt quất. 

Nó rất giàu chất gọi là anthocyanin, được biết là có tác dụng giảm viêm và giúp cải thiện sức khỏe của mắt.

Nói một cách chính xác thì có thể xem loại quả này là một thành phần có tác dụng giúp giảm mỏi mắt, đau mắt, nặng mắt và cảm giác khó chịu. 

Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên dùng bilberry và omega-3 cùng nhau khi mắt bị khô. Điều này là do Omega 3 là thành phần giúp cải thiện tình trạng khô mắt.

Ngoài ra, để ngăn ngừa tình trạng khô mắt, bạn nên thực hiện nhiều biện pháp thay đổi lối sống như giảm sử dụng thiết bị điện tử, mát xa mắt và thường xuyên nhỏ nước mắt nhân tạo.

Hi vọng câu trả lời sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!!