(Q&A) BỔ SUNG KẼM CHO TRẺ EM CÓ PHẢI LÀ ĐIỀU CẦN THIẾT?? THỰC PHẨM NÀO CHỨA NHIỀU KẼM?

Q Hỏi

Những thực phẩm nào chứa nhiều kẽm?

Con tôi 31 tháng tuổi, rất năng động và ăn uống tốt, nhưng thể trạng hơi gầy.

Tôi định bổ sung vitamin cho bé và nghe nói kẽm cũng tốt nên tôi muốn biết nên cho bé dùng thêm loại nào tốt hơn???

A Trả lời

Kẽm là dưỡng chất được nhiều bậc phụ huynh chú ý vì nó có đặc tính tăng cường miễn dịch.

Tuy nhiên, hấp thụ quá nhiều kẽm thực sự có thể gây hại.

Thay vì cung cấp thực phẩm giàu kẽm, tôi khuyên bạn nên bổ sung lượng dinh dưỡng bổ sung theo khẩu phần khuyến nghị hàng ngày.

Bạn nói thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chỉ cung cấp vitamin nhưng trẻ cũng cần ăn vi khuẩn axit lactic thường xuyên ^^

Bạn có thể tìm sản phẩm chứa sự kết hợp của vi khuẩn axit lactic và kẽm để có thể chăm sóc sức khỏe đường ruột và chức năng miễn dịch của mình cùng một lúc.

Vì mỗi chủng vi khuẩn axit lactic có chức năng khác nhau nên tốt nhất nên cho chúng ăn nhiều loại thức ăn càng sớm càng tốt.

Nên tìm sản phẩm synbiotic chứa 17 loại vi khuẩn axit lactic có nguồn gốc tự nhiên để tốt cho sức khoẻ